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果您是家長、學生或在職專業人士，或者是這些方面的任意組合，您的日程安排可能非常繁忙。由於您每天必須承擔許多事情，因此忽略與自己相處的時間並不少見。朱迪插槽

儘管只專注於您的工作和義務太容易了，但您必須照顧好自己。雖然許多像你一樣的人認為不可能降低他們的節奏，但現實是，給自己一點時間是確保你不會筋疲力盡的最有效方法。

除了確保您每晚有足夠的睡眠外，您還可以利用這個機會在一天中休息一下。即使離開你正在做的事情只有五到十分鐘，這些小休息也讓你的大腦有機會重置和充電。回到你的任務後，你會更有效率和專注，而不是不停地工作。

如果你想讓你的大腦有機會盡快放鬆，你可能想知道什麼任務可以納入時間框架。在線遊戲是最有效的選擇之一。如果你是一個像你一樣高產的人，很容易認為網絡遊戲是一種不必要的浪費時間。儘管對於那些在電腦上玩了幾個小時的人來說可能是這樣，但對於那些能夠利用在線遊戲來提高生產力的人來說，情況並非如此。

在線遊戲是不時讓您的大腦休息一下的完美選擇，原因有很多。一個原因是您可以從任何位置訪問遊戲。無需擁有合適的計算機即可安裝遊戲您可以使用任何設備啟動任何 Internet 互聯網瀏覽器，然後開始玩互聯網上必須提供的各種遊戲。

這些遊戲非常適合快速休息的另一個原因是它們可以根據您的喜好在短或長的時間內玩。某些娛樂形式的問題在於它們需要更多的時間投入。例如，即使您只看了 10 分鐘，也很難擺脫長達一小時的電影。這是因為電影旨在吸引觀眾並讓您想要繼續觀看它們。

憑藉在線遊戲的靈活性特性，它們可以在短時間內玩，不會感到被誘惑。即使你有機會玩更長的時間，你肯定會感到無聊，但你可以在返回工作之前使用它們休息10分鐘。